Alltags-Tauglich.

Ich bin ein Fan von minimalen Interventionen. Kleine neue Verhaltensweisen lassen sich leichter umsetzen, denn unser Gehirn bevorzugt Routine und möchte nicht unbedingt etwas Neues ausprobieren. Durch – vielleicht sogar trivial wirkende – kleine Veränderungen werden Situationen beeinflusst und neue Handlungsoptionen entstehen. Hier findest Du hilfreiche praktische Tipps und Anregungen für den Alltag, die sich schnell umsetzen lassen.

Zum Umgang mi dem Führungskräfte-Ticker „FK-Ticker“. 

  1. Nimm Dir immer nur eine Sache vor.
  2. Sorge dafür, dass Du Dich täglich mehrfach daran erinnerst (post-it, Termin(e)/Alarme im Kalender, ein schönes Bild auf dem Schreibtisch, ein kleiner Gegenstand, den Du bei Dir trägst, …), um diese neue „Spur“ im Gehirn anlegen zu können. 
  3. Werte am Ende des Tages, der Woche aus: Wie oft habe ich es angewendet? Was war dann anders? Was werde ich mir bewahren?

Viel Spaß beim bewussten Anwenden!